انجمن علمی رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایراننشریه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایران2820-89941120210823The effect of fundamental motor skills education program on static balance of patients with MS: a self-management practice approachتأثیر برنامه آموزش مهارتهای حرکتی بنیادی بر تعادل ایستا بیماران مبتلا به ام اس: رویکرد تمرین خود-مدیریتی1813059510.22034/ijmbsp.2021.130595FAندا ترابی کارگرکارشناس ارشد، گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران0000-0002-3864-8457مهدی شهبازیدانشیار، گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران0000-0002-2148-4150الهه عرب عامریدانشیار، گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران0000-0001-5948-7288Journal Article20210223There is little information on the effectiveness of exercises with self-management strategy in the motor function of MS patients; the aim of this study was to investigate the effect of fundamental motor skills (FMS (training program on static balance of patients with MS with a self-management training approach. For this purpose, 32 patients with MS (12 males and 20 females) with average age (34.2 ± 3.5) were divided into experimental (n = 18) and control (n = 14) groups. Participants received a FMS program in the first month (12 sessions) and 1 hour per session. In the second month, 8 sessions of FMS training (4 weeks and 2 sessions per week) continued for the control group in an instructor-centered manner, but the experimental group continued the exercises in a self-managed manner. In the third month, participants continued their training sessions without the presence of an instructor for 8 sessions. At the beginning of each month and at the end of the third month, a single-leg stance test was taken to measure static balance. The results of analysis of covariance showed that the balance of the experimental group increased from the first to the second and third tests (<em>p < /em> <0.001) and in the control group from the first to the third test decreased significantly (<em>p < /em> <0.001). In addition, the experimental group showed more equilibrium time in the third test (<em>p < /em> <0.001). Therefore, training in FMS with a self-management strategy can be used to rehabilitate the static balance function of MS patients.</em></em></em>اطلاعات کمی در حیطه اثربخشی تمرینات با راهبرد خود- مدیریتی در عملکرد حرکتی بیماران ام اس وجود دارد؛ هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر برنامه آموزش مهارتهای حرکتی بنیادی بر تعادل ایستا بیماران مبتلا به ام اس با رویکرد تمرین خود-مدیریتی بود. بدین منظور 32 بیمار مبتلا به ام اس (12 مرد و 20 زن) با میانگین سنی(3/5 ± 2/34) در دو گروه تجربی (18 نفر) و کنترل (14 نفر) قرار گرفتند. شرکتکنندگان در ماه اول (12 جلسه) و در هر جلسه 1 ساعت برنامه مهارتهای حرکتی بنیادی را دریافت کردند. در ماه دوم، 8 جلسه تمرینات مهارتهای حرکتی بنیادی (4 هفته و هر هفته 2 جلسه) برای گروه کنترل به شکل مربی-محور ادامه پیدا کرد ولی گروه تجربی تمرینات را به صورت خود-مدیریتی ادامه دادند. در ماه سوم شرکتکنندهها، بدون حضور مربی 8 جلسه تمرینات خود را ادامه دادند.در ابتدای هر ماه و پایان ماه سوم، آزمون ایستادن روی یک پا برای سنجش تعادل ایستا افراد گرفته شد. نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد تعادل گروه آزمایشی از آزمون اول تا دوم و سوم (001/0><em>p </em>) افزایش و در گروه کنترل از آزمون اول تا سوم کاهش معنیداری داشته است(001/0><em>p </em>). به علاوه گروه آزمایشی در آزمون سوم زمان تعادل بیشتری را نشان داد(001/0><em>p </em>). بنابراین آموزش مهارتهای حرکتی بنیادی با راهبرد خود-مدیریتی میتواند در توانبخشی عملکرد تعادل ایستای بیماران ام اس مورد استفاده قرار بگیرد.https://journal.imbspa.org/article_130595_325228fc231f43f7e5c96d0daf5dd9bb.pdfانجمن علمی رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایراننشریه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایران2820-89941120210823The comparison of group Metacognitive Therapy and group Acceptance Based Behavioral Therapy on Competitive Anxiety of Soccer Athletes in Tehranمقایسۀ درمان گروهی فراشناختی و رفتاردرمانی مبتنی بر پذیرش گروهی بر اضطراب رقابتی ورزشکاران فوتبال لیگ تهران92113284310.22034/ijmbsp.2021.132843FAسیدمحمدرضا علوی زادهاستادیار، گروه عصب روانشناسی ورزشی، موسسه عصب روانشناسی بالینی ورزشی تهران، تهران، ایران0000-0002-5220-4940ناصر صبحی قراملکیدانشیار، گروه رفتارحرکتی روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران0000-0003-2254-5282شهرام مامیاستادیار، گروه روان شناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ایلام، ایلام، ایران0000-0003-2461-435Xجهانشاه محمدزادهدانشیار، گروه علوم اجتماعی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه ایلام، ایلام، ایران0000-0001-9177-1289وحید احمدیاستادیار، گروه روان شناسی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد ایلام ، ایلام، ایران0000-0001-7597-1416Journal Article20210116The present study aimed to compare group metacognitive therapy (MCT) and group mindfulness, acceptance, and commitment (MAC) therapy as an acceptance-based behavioral therapy (ABBT) on competitive anxiety of anxious soccer players in the U-19 league in Tehran. Participants in this study were 60 soccer players who played at soccer leagues in Tehran. The participants entered the assessment stage; after obtaining informed consent, they were assigned randomly to one of the two experimental groups MCT and MAC, or the waiting-list control group. The participants completed the competitive state anxiety inventory-2 in the pre-test, post-test, and three-month follow-up stages. The results demonstrate MCT and MAC improve the levels of competitive anxiety among soccer players. Cognitive competitive state anxiety decreased by MCT and MAC, and somatic competitive state anxiety reduced by MAC. Accordingly, it concludes that probably anxious soccer players get the opportunity to gain advantages from such third wave’s interventions.هدف از انجام این پژوهش مقایسۀ مداخلۀ گروهی مبتنی بر درمان فراشناختی و رفتاردرمانی مبتنی بر پذیرش گروهی بر اضطراب رقابتی ورزشکاران فوتبال در لیگ زیر 19 سال استان تهران بود. شرکتکنندگان در این مطالعه 60 فوتبالیست شاغل در لیگ فوتبال تهران بودند. این شرکتکنندگان پس از ورود به مرحلۀ ارزیابی و دریافت رضایت آگاهانه در یکی از سه گروه مداخلۀ فراشناختی، مداخلۀ ذهنآگاهی پذیرش تعهد و فهرست انتظار کاربندی شدند. شرکتکنندگان پرسشنامۀ سیاهه اضطراب حالتی رقابتی را در مراحل پیشآزمون، پسآزمون و پیگیری 3 ماهه تکمیل کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که مداخلههای فراشناختی و ذهنآگاهی پذیرش تعهد میتوانند اضطراب رقابتی فوتبالیستهای جوان را کاهش دهند. مداخلۀ فراشناختی، اضطراب حالتی رقابتی شناختی را کاهش داد. مداخلۀ ذهنآگاهی پذیرش تعهد، اضطراب حالتی رقابتی شناختی و جسمی را کاهش داد. بر اساس این یافتهها میتوان نتیجه گرفت که احتمالاً از این مداخلههای موج سوم به فوتبالیستهایی که تحت تأثیر اضطراب هستند، منافعی میرسد.https://journal.imbspa.org/article_132843_026c65de4428db74daafce5188f5090a.pdfانجمن علمی رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایراننشریه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایران2820-89941120210823The effect of perceptual-motor exercises on the behavioral problems of 8 to 12 years old boys with autismتأثیر تمرینات ادراکی- حرکتی بر مشکلات رفتاری پسران اتیسم 8 تا 12 سال223313467210.22034/ijmbsp.2021.134672FAمحبوب داداش زادهکارشناس ارشد، گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران0000-0002-2955-554Xجمال فاضل کلخوراناستادیار، گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی. دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی .دانشگاه تهران. تهران. ایران0000-0001-7497-3049Journal Article20210131Physical limitations and lack of necessary physical skills are one of the main causes of behavioral problems in children with Autism Spectrum Disorder (ASD) as a neurodevelopmental disorder with a significant prevalence. Motor exercises can affect a child's physical, perceptual, and behavioral problems. The aim of the present study was to determine the effectiveness of selected perceptual-motor exercises on the behavioral problems of second level autistic boys aged 8 to 12 years. In a semi-experimental study, 16 boys with autism and an age range of 8 to 12 years were studied in one of the autism centers in Tehran. perceptual-motor exercises were performed for 6 weeks and 2 sessions in week. The behavioral problems questionnaire of Johannes was filled out by parents. Multivariate data analysis of covariance showed that there was a significant difference between the intervention group and control group in the post-experimental frequency of self-harm behaviors, and stereotypes at the level (p < 0/001). There was also a significant difference between the intervention and control groups in post-test severity of self-harm behaviors and stereotypes (p < 0/05). The results showed that perceptual-motor exercises were effective in reducing the frequency and severity of ASD children's behaviors and self-harm behaviors. But these exercises did not significantly affect the aggressive behaviors of boys with ASD. Based on the findings of the present study, perceptual-motor exercises can be effective in reducing behavioral problems of autistic boys. It is recommended to be used as an appropriate intervention.محدودیتهای جسمانی و عدم مهارتهای جسمانی لازم یکی از علل اصلی بروز مشکلات رفتاری در کودکان دچار اختلال طیف اتیسم (ASD) به عنوان اختلال عصبی-رشدی با شیوع قابل توجه است. تمرینات حرکتی میتواند برسلامت جسمی، ادراکی و بسیاری از مشکلات رفتاری کودکان تاثیر گذار باشد. هدف این پژوهش تعیین اثربخشی تمرینات ادراکی - حرکتی بر مشکلات رفتاریپسران اتیسم 8 الی 12 سال سطح دوم بود. در یک پژوهش نیمه تجربی تعداد 16 کودک پسر مبتلا به اختلال اُتیسم با دامنه سنی 8 تا 12 سال در یکی از مراکز تخصصی اُتیسم در شهر تهران به مدت 6 هفته و هرهفته 2 جلسه تمرینهای ادراکی-حرکتی ، مطالعه قرار گرفتند. پرسشنامه مشکلات رفتاری جوهانس روهانس توسط والدین پر شد. تجزیه و تحلیل کوواریانس چند متغیره دادهها نشان داد که بین گروه مداخله با کنترل در پسآزمون فراوانی رفتارهای آسیب به خود و کلیشهای تفاوت معنیداری وجود دارد( 001/0p <). همچنین بین گروه مداخله و کنترل در پسآزمون شدت رفتارهای آسیب به خود و کلیشهای تفاوت معنیدار وجود داشت(05/0p <). نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات منتخب ادراکی - حرکتی در کاهش فراوانی و شدت رفتارهای کلیشهای و رفتارهای آسیب به خود کودکاناختلال طیف اتیسم موثر بوده است. اما این تمرینات بر روی رفتارهای پرخاشگرانه کودکان پسر مبتلا به ASD تأثیر معناداری نشان نداد. بر اساس یافتههای پژوهش حاضر، تمرینات ادراکی- حرکتی می تواند در کاهش مشکلات رفتاری پسران ASD اثربخش باشد پیشنهاد می شود به عنوان یک مداخله مناسب به کار گرفته شود.https://journal.imbspa.org/article_134672_33d19d051d7d6954056168877d083dbb.pdfانجمن علمی رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایراننشریه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایران2820-89941120210823The effect of positive and negative self-talk on the level of competitive anxiety and performance of wushu athletes in Shirazتأثیر خودگفتاری مثبت و منفی بر میزان اضطراب رقابتی و عملکرد ورزشکاران ووشو شهر شیراز344513597910.22034/ijmbsp.2021.135979FAمحمد تقی اقدسیاستاد، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران0000-0001-8921-1856ندا فکروند لیل آبادیدانشجوی دکتری، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران0000-0002-6774-611xJournal Article20201216Self-talk is used to influence athletes' thoughts, feelings, and behaviors. Therefore, the aim of this study is the effect of positive and negative self-talk on the level of competitive anxiety and performance of wushu practitioners in Shiraz. The research method was quasi-experimental with pretest-posttest with control group. The statistical sample of the study included 30 semi-professional wushu practitioners aged 18 to 25 years in Shiraz who were randomly selected and assigned to two experimental and a control groups. Before performing the independent variable (positive and negative self-talk), the performance of wushu practitioners in two wushu jumping techniques (jumping and kicking and lotus jumping) and the level of competitive anxiety were measured using the Martinez et al. (1990) Competitive Anxiety Questionnaire. The two experimental groups (positive and negative self-talk) performed self-talk exercises (repetition of positive and negative sentences between training blocks) in 10 sessions (5 blocks of 10 trials). After the post-test stage, the data were analyzed using one-way ANOVA. The results showed that the positive self-talk group reported less competitive anxiety after the intervention and the difference was significant (P = 0.001) and despite the lack of significant differences between the groups (P = 0.067, P = 0.087) and due to the differences in the mean, their performance has improved compared to the other two groups. Therefore, it can be concluded that it is better for athletes to perform various psychological and cognitive skills such as positive self-talk in addition to their sports exercises.خودگفتاری برای تأثیرگذاری بر افکار، احساسات و رفتارهای ورزشکاران استفاده میشود. پس هدف پژوهش حاضر، تاثیر خودگفتاری مثبت و منفی بر میزان اضطراب رقابتی و عملکرد ووشوکاران شهر شیراز بود. روش پژوهش نیمه تجربی با طرح پیشآزمون-پسآزمون با گروه کنترل و نمونه آماری پژوهش شامل 30 نفر از ووشوکاران نیمهحرفهای با دامنه سنی 18 تا 25 سال شهر شیراز بود که بهصورت دردسترس انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه تجربی و یک گروه کنترل جایگزین شدند. پیش از اجرای متغیر مستقل (خودگفتاری مثبت و منفی)، میزان عملکرد ووشوکاران در دو تکنیک پرش ووشو (پرش و لگد جفت و پرش نیلوفر آبی) و میزان اضطراب رقابتی با استفاده از پرسشنامه اضطراب رقابتی مارتینز و همکاران (1990) اندازهگیری شد. دو گروه تجربی (خودگفتاری مثبت و منفی) طی 10 جلسه (5 بلوک 10 کوششی) تمرینات خودگفتاری (تکرار جملات مثبت و منفی در بین بلوکهای تمرینی) را اجرا کردند. بعد از مرحله پسآزمون دادهها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یکراهه موردبررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد گروه خودگفتاری مثبت اضطراب رقابتی کمتری را بعد از مداخله گزارش کردهاند و تفاوت معنادار بوده (001/0=P) و با وجود نبودن تفاوت معنادار بین گروهها (067/0=P، 087/0=P) و با توجه به اختلافات میانگین، عملکرد آنها نسبت به دو گروه دیگر بهتر بود. پس میتوان نتیجه گرفت که بهتر است ورزشکاران، مهارتهای روانی و شناختی مختلف مانند خودگفتاری مثبت را در کنار تمرینات ورزشی خود انجام دهند.https://journal.imbspa.org/article_135979_6c1fc6753c3d453eed2ff7dbe69bccf5.pdfانجمن علمی رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایراننشریه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایران2820-89941120210823Relationship among sports leisure, body mass index, and Corona Disease Anxiety in womenرابطه بین اوقات فراغت ورزشی و شاخص توده بدنی با اضطراب بیماری کرونا در بانوان465314337510.22034/ijmbsp.2022.299712.1017FAآسیه ذوقیاستادیار، گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد شیروان، شیروان، ایران0000-0003-2633-3359سیده فائزه حسینیکارشناس ارشد، گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد شیروان، شیروان، ایران.0000-0002-5863-8694سامان نجات پوراستادیار، گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد شیروان، شیروان، ایران0000-0001-9062-8464Journal Article20210713The aim of this study was to investigate the relationship between sports leisure and Corona Disease Anxiety among women in Shirvan. This research was carried out using correlation method. The statistical population of this study was 3200 attic women participating in sports activities over 15 years old. 401 people as samples were selected by multi-stage cluster sampling and data were collected using Corona Disease Anxiety Scale (CDAS) and a researcher-made sports leisure questionnaire. In this study, Pearson correlation test in p<0.05 were used. Analytical results showed that there was no relationship between sports leisure time and Corona Disease Anxiety among women. Also, there is no relationship between sports leisure and Corona Disease Anxiety and their components. There is a relationship between body mass index (BMI) and Corona Disease Anxiety (r = 0.251) and components of Corona Disease Anxiety, psychological symptoms (r = 0.257) and physical symptoms (r = 0.205) among women.Considering the significant relationship between BMI with coronary heart disease anxiety and its subscales among women, it is necessary to pay more attention to obesity and its consequences, including anxiety.پژوهش حاضر در پی توصیف و تبیین رابطه بین اوقات فراغت ورزشی و اضطراب بیماری کرونا در بین بانوان شهرستان شیروان بود. این پژوهش با استفاده از روش همبستگی انجام شده است و جامعۀ آماری این پژوهش 3200 نفر از بانوان شیروانی بالای 15 سال شرکت کننده در فعالیت های ورزشی بودند. 401 نفر با نمونه گیری تصادفی خوشهای چند مرحله ای بعنوان نمونه انتخاب و دادهها به کمک مقیاس اضطراب بیماری کرونا (CDAS) و پرسشنامه محقق ساخته اوقات فراغت ورزشی جمع آوری شدند. در این تحقیق از آزمون همبستگی پیرسون در سطح 05/0p< استفاده شد. نتایج تحلیلی نشان داد که بین اوقات فراغت ورزشی با اضطراب بیماری کرونا در بین بانوان رابطه معنی دار وجود ندارد. همچنین بین اوقات فراغت ورزشی با خرده مقیاس های اضطراب بیماری کرونا علائم روانی و علائم جسمانی در بین بانوان رابطه وجود ندارد. اما بین شاخص توده بدنی (BMI) با اضطراب بیماری کرونا (251/0r=) و خرده مقیاسهای اضطراب بیماری کرونا علائم روانی (257/0r=) و علائم جسمانی (205/0r=) در بین بانوان رابطه معنی داری وجود دارد. <br /><br />با توجه به رابطه معنی دار شاخص توده بدنی با اضطراب بیماری کرونا و خرده مقیاسهای آن در بین بانوان، توجه بیشتر به چاقی و پیامدهای آن از جمله اضطراب ضروری است.https://journal.imbspa.org/article_143375_addfe4c11a3cbb7a95939c3592ddefba.pdfانجمن علمی رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایراننشریه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی ایران2820-89941120210823The Effect of Neurofeedback on Serve, Spike and Block Jump Skills of a Group of Elite Men Volleyball Players in Iran National Volleyball Teamتاثیر یک دوره تمرین نوروفیدبک بر دقت عملکرد سرویس، اسپک و دفاع روی تور والیبالیست های مرد نخبه546414339710.22034/ijmbsp.2022.317966.1022FAحیدر صادقیاستاد، گروه بیومکانیک و آسیب شناسی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران0000-0001-6563-9882لاله اسکندری نیادانشجو دکتری، گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران0000-0003-0286-8041رومینا تیموریدانشجو دکتری، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکز، تهران، ایران0000-0002-1679-8825Journal Article20210702The purpose of this study was to determine the effects of Neurofeedback on serve, spike and block jump skills of a group of Iranian elite men volleyball players. To this end, 20 Iranian volleyball players, having been previously invited to the National Iranian Team Training Camps over 3 consecutive years, were selected based on a non-random, subjective sampling method and were divided into two equal-sized experimental and control groups (i.e. 10 per group). Over the course of 21 sessions, the experimental group received neurofeedback training with theta suppression protocol and alpha increase and beta 3 suppression (18-35 Hz) in the first 20 minutes of each session and SMR increase and gamma increase in Cz in the following 10 minutes. While both groups performed the same general and specialized volleyball workouts under the supervision of the respective coach, pre-tests and post-tests were conducted for both groups before and after neurofeedback treatment. Mean and standard deviation were used for statistical description of data; Shapiro-Wilks Normality Test was employed to evaluate the normality of data distribution; and for inferential statistics, multiple analysis of covariance was utilized to control the pre-test effects. Based on the findings of this study, the use of 21 sessions course of neurofeedback training recommends for optimizing the accuracy of elite volleyball players in serve, spike and block jump, As well as in search of analyzed skills, this training is more effective on blocks jump more than other skills.هدف از انجام این پژوهش، مطالعه اثر 21 جلسه تمرین نوروفیدبک بر عملکرد سرویس، اسپک و دفاعرویتور والیبالیستهای نخبه مرد بود. برای این پژوهش 20 والیبالیست نخبه که در طی سه سال متوالی به اردوهای تیم ملی ایران دعوت شده بودند بهصورت هدفمند انتخاب و در دو گروه ده نفره آزمایش و کنترل تقسیم شدند. آزمودنیهای گروه آزمایش، در 21 جلسه، هر جلسه 20 دقیقه اول به آموزش نوروفیدبک با پروتکل سرکوب تتا و افزایش آلفا و سرکوب بتا3(35-18 هرتز) و 10 دقیقه بعدی افزایش SMR و افزایش گاما در Cz شرکت کردند. در شرایطی که تمرینات جسمانی عمومی و تخصصی رشته والیبال برای هر دو گروه بطور یکسان تحت نظر مربی مربوطه انجام میشد. از هر دو گروه قبل و بعد از شروع تمرینات نوروفیدبک پیش و پسآزمون گرفته شد. برای توصیف آماری دادهها از میانگین و انحراف استاندارد، برای بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها از آزمون شاپیرو-ویلک، و در بخش آمار استنباطی، به منظور کنترل اثر پیش آزمون از روش تحلیل کوواریانس چندگانه استفاده شد. با توجه به یافتههای پژوهش، استفاده از یک دوره تمرین نوروفیدبک 21 جلسهای، در بهینه کردن دقت عملکرد والیبالیستهای نخبه برای مهارت سرویس، اسپک و دفاع-رویتور، توصیه میشود. همچنین، از میان مهارتهای بررسی شده این تمرینات بر ارتقای عملکرد مهارت دفاعروی تور بیش از سایر مهارتها اثرگذار است.https://journal.imbspa.org/article_143397_0a6bb9fce0af633f0a324ed47bd55bd5.pdf