امروزه با وجود اینکه توجه زیادی به امر ورزش می‌شود، اما به دلیل توجه کمتر به روانشناسی ورزش، ورزشکاران ممکن است شکست‌های پیاپی را متحمل شوند. اضطراب و عدم اعتماد به نفس به عنوان عواملی مخل عملکرد ورزشکاران را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی مداخله مبتنی بر خودتعیین‌گری بر کاهش اضطراب رقابتی مردان تکواندوکار شهر اصفهان بود. این پژوهش از نوع کاربردی و همچنین در زمره پژوهش‌های میدانی از نوع پیش آزمون - پس آزمون همراه با گروه کنترل و گمارش تصادفی بود. جامعه‌ی آماری این پژوهش کلیه ورزشکاران تکواندوکار استان اصفهان در سال 99 که دچار اضطراب رقابتی ورزشی بودند، تشکیل می دادند. شرکت‌کنندگان به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب شدند و با استفاده از پرسشنامه‌ی اضطراب رقابتی ورزشی 30 شرکت‌کننده انتخاب شدند و به طور تصادفی و مساوی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. تمامی نمونه ها پرسشنامه اضطراب رقابتی ورزشی پیش‌آزمونی را پر کردند، سپس مداخله‌ی مبتنی بر خودتعیین‌گری در مدت 16 جلسه‌ی 60 دقیقه‌ای برای گروه آزمایش اجرا شد. هر دو گروه مجدداً در پس‌آزمون نسبت به تکمیل پرسشنامه‌ی اضطراب رقابتی‌ اقدام کردند. نتایج آزمون کوواریانس چندمتغیری نشان داد در گروه آزمایش اضطراب شناختی و اضطراب جسمانی مردان تکواندوکار پس از مداخله‌ی مبتنی بر خودتعیین‌گری کاهش یافت(05/0>p) و اعتماد به نفس (05/0>p) نیز افزایش یافت. با توجه به مؤثر بودن برنامه آموزشی خودتعیین‌گری استفاده از مداخله‌ی مذکور به ورزشکاران حرفه‌ای و مربیان جهت کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس پیشنهاد می‌شود.