هدف پژوهش حاضر، تعیین مقایسه تأثیر آموزش امیددرمانی و تمرینات هاتایوگا بر میزان افسردگی نوجوانان دختر مبتلا به سرطان بود. روش پژوهش حاضر، از نوع نیمه‌تجربی (پیش‌آزمون- پس‌آزمون) با استفاده از دو گروه آزمایش و یک گروه کنترل بود. به این منظور جامعه آماری این تحقیق، کلیه نوجوانان دختر 12 تا 18 ساله‌ی مبتلا به سرطان بود که از سال 1400-1401 به بیمارستان‌ها و مراکز مربوط به درمان سرطان از جمله بیمارستان‌های ولیعصر، شمس، شهریار، امام علی (ع)، شهیدمحلاتی و عالی نسب شهر تبریز ارجاع داده شده بودند و توسط روانشناس بالینی آن مراکز، تشخیص اختلال افسردگی به آن‌ها داده شد، تشکیل دادند. از جامعه مورد مطالعه تعداد 45 نفر از آن‌ها به‌صورت در دسترس انتخاب و سپس در 3 گروه 15 نفری (امیددرمانی، تمرینات هاتایوگا و گروه کنترل) به‌طور تصادفی جایگزین شدند. سپس برای گروه آزمایش 1، امیددرمانی (8 جلسه؛ هفته‌ای یک جلسۀ 90 دقیقه‌ای) و گروه آزمایش 2، تمرینات هاتایوگا (12 هفته: هر هفته دو جلسه 45 دقیقه‌ای) دریافت کردند و گروه کنترل آموزشی دریافت ننمود. کلیه آزمودنی‌‌ها قبل از آغاز آموزش و پس از آن، پرسشنامه‌ی افسردگی بک (فرم کوتاه) را پر کردند. برای تجزیه و تحلیل داده‌‌ها از تحلیل کواریانس استفاده شد. نتایج نشان داد که امیددرمانی و تمرینات هاتایوگا بر کاهش میزان افسردگی دختران نوجوان سرطانی تأثیر مثبت معنی‌داری دارد. اما تأثیر امیددرمانی بر کاهش میزان افسردگی دختران نوجوان سرطانی به‌طور معنی‌داری بیشتر از تمرینات هاتایوگا است.